Flat bread

Flat bread

4.5 42 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

10 portions

Składniki

hemp seeds (see Tips)
50 g
wholemeal spelt flour
175 g
white spelt flour
175 g
olive oil
1 tbsp
baking powder
2 tsp
salt
½ tsp
water
190 g
olive oil for frying

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 192.9 mg

Białko 6.7 g

Kalorie 662.6 kJ / 158.4 kcal

Tłuszcz 4.6 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 25.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Spelt bread rolls

Spelt bread rolls

1 godz. 45 min

Quinoa sushi

Quinoa sushi

2 godz. 45 min

Basil pesto

Basil pesto

10 min

Fresh pasta dough

Fresh pasta dough

1 godz.

Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce

Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce

26 godz. 15 min

Hommus dip

Hommus dip

5 min

Vegetable filled pastries (Lukhmi)

Vegetable filled pastries (Lukhmi)

1 godz. 10 min

Falafel

Falafel

25 godz. 30 min

Vegan walnut and black bean burger

Vegan walnut and black bean burger

4 godz. 40 min

Traditional hommus

Traditional hommus

25 godz. 5 min

Falafel with beetroot hommus

Falafel with beetroot hommus

20 min

Hommus

Hommus

15 min