Szukaj
Flat bread

Flat bread
4.5 41 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 25 min
10 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • hemp seeds (see Tips)
    50 g
  • wholemeal spelt flour
    175 g
  • white spelt flour
    175 g
  • olive oil
    1 tbsp
  • baking powder
    2 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • water
    190 g
  • olive oil for frying

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 158.4 kcal / 662.6 kJ
Białko 6.7 g
Tłuszcz 4.6 g
Węglowodany 25.2 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 0.6 g
Sód 192.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Seeded bread loaf

Seeded bread loaf

4.5(114)

3 godz. 20 min

Five seed bread

Five seed bread

4.5(458)

1 godz. 50 min

Spelt bread

Spelt bread

4.5(10)

26 godz.

Quinoa puddings with raspberry sauce

Quinoa puddings with raspberry sauce

2(5)

2 godz.

Rye Bread Rolls

Rye Bread Rolls

4.5(44)

4 godz.

Zucchini tortillas with falafel

Zucchini tortillas with falafel

3(15)

25 godz. 30 min

Vegie crackers

Vegie crackers

4.5(11)

12 godz. 10 min

Gluten free flatbreads

Gluten free flatbreads

3.5(12)

40 min

Mixed mushroom burgers

Mixed mushroom burgers

3.5(15)

50 min

Vegetable filled pastries (Lukhmi)

Vegetable filled pastries (Lukhmi)

4(11)

1 godz. 10 min

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

4.5(7)

35 min

Spelt bread rolls

Spelt bread rolls

4.5(28)

1 godz. 45 min