Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g fresh chillies (red or green), cut into halves lengthways and deseeded
- 6 - 8 garlic cloves
- 8 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 130 g Granny Smith apples, peeled, cored and cut into quarters
- 130 g raw beetroot, peeled and cut into halves
- 350 g tomatoes, cut into cubes (1 cm)
- 1 tsp coriander seeds
- ½ tsp cumin seeds
- 1 tsp dried oregano
- 110 g lime juice
- 1 ½ tbsp salt
- 70 g filtered water
- filtered water, as needed
- Wartości odżywcze
- na 1 Complete recipe
- Kalorie
- 1405 kJ / 334 kcal
- Białko
- 11.9 g
- Węglowodany
- 44.5 g
- Tłuszcz
- 2.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 35 g
- Sód
- 13455 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pumpkin and turmeric loaf
1u. 50min
White bean dip with chimichurri
15min
Rosemary and sea salt crackers
35 min
Sunflower and nori filling
3h 10min
Gorgonzola cheesecakes with pear jam
45 min
Seeded tahini crackers
1h 10 min
Falafel crackers
40 min
Gluten free shortcrust pastry
1 Std. 40 Min
Hazelnut dukkah with fennel
50 min
Sesame and chia seed loaf
2h 20 min
Black tahini and beetroot hommus
1h 10 min
Buckwheat bread
2u. 5min