Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8 149 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

fresh pineapple (or frozen), cut into pieces (2 cm)
200 g
banana frozen and cut into pieces (2 cm)
200 g
ice
200 g
piece fresh turmeric peeled
4 - 6 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
fresh mint leaves only
3 sprigs
lime flesh only
1
fresh baby spinach leaves
100 g
walnuts (soaked or activated)
100 g
coconut water
300 g
coconut water as needed to desired consistency
200 g
fresh mint leaves only, for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 33.3 mg

Białko 6.6 g

Kalorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Tłuszcz 18.4 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 25.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

'Quirky' Every day 9 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Gluten and grain free bread rolls

1 godz. 20 min

Quinoa tabouli

12 godz. 40 min

Indulgent hot chocolate

25 min

Pasta Alfredo with mushrooms

40 min

Blueberry frozen yoghurt cheesecake

14 godz. 55 min

Mai Tai

10 min

Gluten and grain free bread rolls

1 godz. 20 min

Zucchini banana loaf

1 godz. 45 min

Green juice

5 min

Immune Booster

25 min

Choc chunk and pomegranate oatmeal cookies

45 min

Pho bo (Vietnamese beef and noodle soup)

2 godz.