Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8 149 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

fresh pineapple (or frozen), cut into pieces (2 cm)
200 g
banana frozen and cut into pieces (2 cm)
200 g
ice
200 g
piece fresh turmeric peeled
4 - 6 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
fresh mint leaves only
3 sprigs
lime flesh only
1
fresh baby spinach leaves
100 g
walnuts (soaked or activated)
100 g
coconut water
300 g
coconut water as needed to desired consistency
200 g
fresh mint leaves only, for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 33.3 mg

Białko 6.6 g

Kalorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Tłuszcz 18.4 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 25.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

'Quirky' Every day 9 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Avocado dressing

10 min

Red rice

55 min

Beetroot smoothie

10 min

Strawberry protein milkshake

10 min

Crispy Korean tofu

1 godz. 20 min

Mango, kiwi and mint purée (6-9 months)

10 min

Pumpkin pancakes

1 godz. 35 min

Avo and egg spread

35 min

Steamed asparagus with caper crumbs

30 min

Vitamin C powerhouse

30 min

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

45 min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 min