Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8 138 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

fresh pineapple (or frozen), cut into pieces (2 cm)
200 g
banana frozen and cut into pieces (2 cm)
200 g
ice
200 g
piece fresh turmeric peeled
4 - 6 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
fresh mint leaves only
3 sprigs
lime flesh only
1
fresh baby spinach leaves
100 g
walnuts (soaked or activated)
100 g
coconut water
300 g
coconut water as needed to desired consistency
200 g
fresh mint leaves only, for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 33.3 mg

Białko 6.6 g

Kalorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Tłuszcz 18.4 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 25.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

'Quirky' Every day 9 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Energy shot

Energy shot

5min

Protein shake

Protein shake

5min

Green smoothie

Green smoothie

5min

Green garden juice

Green garden juice

5min

Green smoothie bowl

Green smoothie bowl

20min

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50min

Green smoothie bowl with seeds and berries

Green smoothie bowl with seeds and berries

10min

Tummy tonic shot

Tummy tonic shot

5min

Pear berry cereal

Pear berry cereal

10min

Mango muesli

Mango muesli

5min

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

25min