Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

4.4 164 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 portions

Składniki

mozzarella cut into pieces
100 g
water
300 g
Brussels sprouts cut into halves
250 g
cauliflower cut into florets
500 g
garlic cloves
2
cream cheese
150 g
pouring (whipping) cream
200 g
salted butter
20 g
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 295 mg

Białko 9.7 g

Kalorie 1282.9 kJ / 305.5 kcal

Tłuszcz 27.4 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 17.5 g

Węglowodany 4.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Whole cauliflower with pea purée

Whole cauliflower with pea purée

40 min

No potato salad

No potato salad

20 min

Keto jalapeño turkey burgers with mushroom buns

Keto jalapeño turkey burgers with mushroom buns

1 godz. 10 min

Cauliflower risotto with brown butter prawns

Cauliflower risotto with brown butter prawns

45 min

Prosciutto and basil egg cups

Prosciutto and basil egg cups

40 min

Cauliflower flammkuchen

Cauliflower flammkuchen

1 godz.

Keto bread rolls

Keto bread rolls

1 godz. 15 min

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 min

Zucchini lasagne

Zucchini lasagne

1 godz. 30 min

Keto Cheesecake

Keto Cheesecake

7 godz. 20 min

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad (MEATER+®)

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad (MEATER+®)

55 min

Low Carb Lasagne

Low Carb Lasagne

1 godz. 30 min