Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes

3.8 88 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 35 min

4 portions

Składniki

pumpkin cut into pieces (approx. 2 cm - see Tip)
180 g
filtered water
190 g
rolled oats
180 g
natural vanilla extract
1 tsp
pure maple syrup plus extra to serve
80 g
salt
1 pinch
gluten free baking powder
1 tsp
extra virgin olive oil of choice, for frying

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g

Kalorie 1077.9 kJ / 256.6 kcal

Tłuszcz 5.1 g

Błonnik 5.4 g

Węglowodany 43.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Vitamin C powerhouse

30 min

Non-dairy Mexican chocolate ice cream

12 godz. 20 min

Raspberry antioxidant juice

30 min

Strawberry limeade mocktail (Diabetes)

10 min

Spiced hot chocolate

10 min

Bianca Mazur's watermelon and orange margarita

6 godz. 10 min

Berry chia jam

3 godz. 15 min

Spiced garlic prawns and calamari

15 min

Gluten and grain free bread rolls

1 godz. 20 min

Frozen breakfast yoghurt pops

8 godz. 20 min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min