Vitamin C powerhouse

Vitamin C powerhouse

4.7 38 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
fresh baby spinach leaves
60 g
chilled water
150 g
freshly squeezed orange juice (chilled)
300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 8.2 mg

Białko 1.4 g

Kalorie 317 kJ / 75.5 kcal

Tłuszcz 0.2 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 15.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pick-me-up juices 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Green smoothie

Green smoothie

10 min

Fennel digestive

Fennel digestive

30 min

Apple pie smoothie

Apple pie smoothie

10 min

Protein shake

Protein shake

5 min

Green smoothie

Green smoothie

5 min

Irish hot chocolate

Irish hot chocolate

10 min

Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

10 min

Yoghurt and fruit popsicles

Yoghurt and fruit popsicles

4 godz.

Refreshing cucumber and pear juice

Refreshing cucumber and pear juice

25 min

Green machine

Green machine

35 min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10 min

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5 min