Avo and egg spread

Avo and egg spread

4.3 79 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

water (room temperature)
400 g
eggs
4
cold water
pickled cucumbers (approx. 80 g), cut into thirds
2
avocado flesh only
1
spring onion/shallot trimmed and cut into quarters
1
salt to taste
ground black pepper to taste
lime juiced (approx. 3 tsp juice)
1
Lemon pepper seasoning (optional - see Tips)

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1352.1 mg

Białko 8.4 g

Kalorie 766.3 kJ / 182.3 kcal

Tłuszcz 13.6 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 6.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Green smoothie

Green smoothie

10 Min

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10 Min

Potato 'pizzas'

Potato 'pizzas'

1 Std.

Steamed mushroom and egg pots

Steamed mushroom and egg pots

40 Min

Green smoothie bowl with seeds and berries

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 Min

Crunchy seeded broccoli

Crunchy seeded broccoli

40 Min

'Eat the rainbow' breakfast bowl

'Eat the rainbow' breakfast bowl

40 Min

All-in-one chicken dinner

All-in-one chicken dinner

50 Min

Beetroot latte (Post-natal)

Beetroot latte (Post-natal)

15 Min

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30 Min

Everyday protein shake

Everyday protein shake

5 Min

Apple pie smoothie

Apple pie smoothie

10 Min