Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

3.9 37 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Amaranthkörner
150 g
Äpfel, säuerlich geschält, entkernt, in Stücken
300 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Haferflocken
2 EL
Wasser
300 g
Naturjoghurt nach Geschmack
200 - 250 g
Honig
3 TL
Hanfsamen geschält
3 EL
frische Kirschen
300 - 350 g
300 - 350 g frische Weichseln
Tonkabohnen-Vanillezucker (siehe Tipp)
1 TL
Amaranth, gepufft
4 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 13 g

Kalorie 1622 kJ / 388 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 Przepisy
Austria

Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Cashewkäse-Pralinen

2 godz. 45 min

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

1 godz.

Sommerliche Gemüsepizza (glutenfrei)

1 godz. 50 min

Himbeer-Mohn- Cookies

45 min

Chai-Energiekekse (glutenfrei)

55 min

Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips

40 min

Herbstlicher Buchweizenbrei

4 godz. 15 min

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

50 min

Grießpudding mit Mango (vegan)

20 min

Würzige Muffins mit Gurkendip (vegan)

50 min

Veganer Sauerrahm

10 godz. 15 min

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

20 min