
Urządzenia i Akcesoria
Chai-Energiekekse (glutenfrei)
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 55 min
75 Stück
Składniki
-
Vollkorn-Basmatireis150 g
-
Buchweizen150 g
-
Zimtstange halbiert1
-
Kardamomkapseln3
-
Ingwer, gemahlen nach Geschmack1 ½ - 2 EL
-
Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
Ei1
-
Mandeln100 g
-
Pecannüsse etwas mehr zum Dekorieren100 g
-
Wasser50 g
-
Ahornsirup90 g
-
Kokosöl10 g
-
Salz1 Prise
-
Chiasamen1 EL
-
Zartbitterschokolade (70 % Kakaoanteil) (opcjonalnie) gehackt zum Verzieren
Wartości odżywcze na 1 Stück
Kalorie
49 kcal /
203 kJ
Białko
1 g
Tłuszcz
3 g
Węglowodany
4 g
Błonnik
0.7 g