
Urządzenia i Akcesoria
Rodaballo asado al orio con risotto de espárragos
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 55 min
4 raciones
Składniki
Rodaballo asado
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1 rodaballo limpio (aprox. 1500 g)
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5 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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50 g de aceite de oliva virgen extra
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2 - 3 dientes de ajo en láminas
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½ guindilla roja seca en aros
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30 g de vinagre
Risotto de espárragos
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40 g de cebolla
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30 g de aceite de oliva virgen extra
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320 g de arroz de grano redondo
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1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.) desmenuzada
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100 g de vino blanco seco
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800 g de agua
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1 manojo de espárragos verdes (en trozos de 2-3 cm)
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1 - 2 pellizcos de sal
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
658 kcal /
2749 kJ
Białko
44.81 g
Tłuszcz
25.13 g
Węglowodany
63.05 g
Błonnik
2.55 g