
Urządzenia i Akcesoria
Cumin Lamb and Aubergine Stew
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions
Składniki
-
fresh mint leaves only15 g
-
olive oil70 g
-
aubergines cut in pieces (2 cm)350 g
-
red onions quartered250 g
-
garlic cloves4
-
lamb shoulder meat, boneless cut in pieces (3-4 cm)700 g
-
ground cumin1 Tbsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
balsamic vinegar20 g
-
Greek yoghurt125 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
690 kcal /
2888 kJ
Białko
33.2 g
Tłuszcz
55.3 g
Węglowodany
15.1 g