Spargel-Möhren-Quiche

Spargel-Möhren-Quiche

3.7 28 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
12 Stücke

Składniki

  • Pflanzenöl und etwas mehr zum Einfetten
    40 g
  • Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten
    200 g
  • Wasser
    600 g
  • Möhren mittelgroß, geviertelt
    300 g
  • Salz
    13 Prisen
  • grüner Spargel unteres Drittel geschält, quer halbiert
    600 g
  • Quark
    100 g
  • Eier
    5
  • Weinstein-Backpulver
    1 TL
  • Petersilie abgezupft
    5 Stängel
  • Ziegenfrischkäse
    150 g
  • Milch
    100 g
  • Piment d'Espelette
    3 Prisen
    3 Prisen Cayenne-Pfeffer

Wartości odżywcze na 1 Stück

Kalorie 183 kcal / 765 kJ
Białko 8 g
Tłuszcz 8 g
Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...