Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g Pflanzenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 200 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten
- 600 g Wasser
- 300 g Möhren, mittelgroß, geviertelt
- 13 Prisen Salz
- 600 g grüner Spargel, unteres Drittel geschält, quer halbiert
- 100 g Quark
- 5 Eier
- 1 TL Weinstein-Backpulver
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft
- 150 g Ziegenfrischkäse
- 100 g Milch
- 3 Prisen Piment d'Espelette
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 765 kJ / 183 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gemüse-Muffins mit Tomatensalat
1h 10 min
Gratinierter Spargel auf Thymian-Polenta
1h 15 min
Blätterteigtörtchen mit Kürbis-Ingwer-Ragout
1h 45 min
Möhrenquiche mit Salbei
1h 35 min
Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste
1h 45 min
Brokkoli-Lachs-Quiche
1h 35 min
Möhrenquiche
1h 30 min
Kürbisquiche
2h 5 min
Paprika-Zucchini-Quiche
1h
Kürbis-Sellerie-Quiche
2h
Kürbis-Frischkäse-Tarte
1h 30 min
Spinattorte
1h