Thon encebollado

Thon encebollado

4.8 46 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

600 g d'oignons jaunes coupés en rondelles
1 gousse d'ail coupée en lamelles
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de vin blanc
1 - 2 tranches de thon frais albacore (800 g env.)
250 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 50.8 g

Kalorie 2263 kJ / 541 kcal

Tłuszcz 33 g

Błonnik 2.1 g

Węglowodany 8.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Escapade en Espagne 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Lotte à la provençale

50min

Calamar à la piperade

35min

Lapin à l'ananas et à la vanille

1h

Encornets à la provençale

55min

Calamars farcis au chorizo

1h 10min

Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe

1h 10min

Mijoté d'encornet aux cornilles

5h 15min

Daurade à l'ail

40min

Truite vapeur à la chinoise

55min

Cari poisson

35min

Calamars vapeur à la catalane

35min

Lotte vapeur façon tajine

1h 45min