Thon encebollado

Thon encebollado

4.8 46 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

600 g d'oignons jaunes coupés en rondelles
1 gousse d'ail coupée en lamelles
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de vin blanc
1 - 2 tranches de thon frais albacore (800 g env.)
250 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 50.8 g

Kalorie 2263 kJ / 541 kcal

Tłuszcz 33 g

Błonnik 2.1 g

Węglowodany 8.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Escapade en Espagne 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Osso-buco de lotte

Osso-buco de lotte

45 min

Lotte à la provençale

Lotte à la provençale

50 min

Ragoût de langouste

Ragoût de langouste

1 godz. 35 min

Turbot sauce salsa

Turbot sauce salsa

40 min

Daurade à l'ail

Daurade à l'ail

40 min

Calamars farcis au chorizo

Calamars farcis au chorizo

1 godz. 10 min

Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe

Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe

1 godz. 10 min

Encornets à la provençale

Encornets à la provençale

55 min

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

1 godz. 15 min

Calamars vapeur à la catalane

Calamars vapeur à la catalane

35 min

Lotte vapeur façon tajine

Lotte vapeur façon tajine

1 godz. 45 min

Thon basquaise

Thon basquaise

30 min