Thon encebollado

Thon encebollado

4.8 46 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

600 g d'oignons jaunes coupés en rondelles
1 gousse d'ail coupée en lamelles
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de vin blanc
1 - 2 tranches de thon frais albacore (800 g env.)
250 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 50.8 g

Kalorie 2263 kJ / 541 kcal

Tłuszcz 33 g

Błonnik 2.1 g

Węglowodany 8.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Escapade en Espagne 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Lotte à la provençale

50min

Brochettes de filets de sardine

1h 25min

Noix de saint-jacques à la crème de corail et petits légumes

35min

Salade de rouget

1h 30min

Pintade au chou

1h 10min

Magret de canard aux cinq épices, champignons, légumes et riz

1h 15min

Seiche à l'ail et à la coriandre

1h 15min

Bar façon thaïe

35min

Thon mariné aux nouilles chinoises

1h 20min

Daurade à l'ail

40min

Navarin d'agneau

1h 15min

Lotte vapeur façon tajine

1h 45min