Przejdź do głównej treści Szukaj
Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands

Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
3.2 6 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 300 g de feuilles d'épinards frais lavées, séchées et coupées en lamelles
  • 500 g d'eau
  • 200 g de pois gourmands
  • 4 filets de saint-pierre de 125 g chacun environ
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
  • sel
  • poivre moulu

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 31 g
Kalorie 1331 kJ / 317 kcal
Tłuszcz 17 g
Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°9 66 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle

4.3(15)

55 min

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

3.9(19)

25 min

Papillotes de dinde au curry et chou chinois

2.7(14)

1 godz.

Papillote de cabillaud et pois gourmands

3.3(4)

35 min

Pois gourmands farcis au crabe

3.5(2)

45 min

Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur

4.0(45)

55 min

Homard sauce newburg et purée de potiron

4.7(31)

1 godz. 15 min

Filets de rouget sauce safranée

3.6(35)

45 min

Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été

4.6(12)

1 godz. 40 min

Linguine aux moules, ail et brocoli

4.5(50)

55 min

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

4.2(48)

1 godz. 15 min

Cabillaud en herbes, purée orange-carotte

4.3(35)

1 godz. 15 min