Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 54 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

6 portions

Składniki

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.7 g

Kalorie 541 kJ / 129 kcal

Tłuszcz 11.7 g

Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ALTERNATIVE SIDES 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing (TM5)

35 min

Miso and Honey-roasted Aubergine

1 godz.

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

40 min

Danish Split Pea Soup

1 godz.

Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)

1 godz. 5 min

Tomatoes Stuffed with Mushrooms and Nuts

1 godz. 5 min

Gluten and Grain Free Bread Rolls

1 godz. 20 min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

35 min

Salmon Burger

2 godz. 20 min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40 min

Seed and Nut Bread

1 godz. 30 min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 min