Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 53 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

6 portions

Składniki

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.7 g

Kalorie 541 kJ / 129 kcal

Tłuszcz 11.7 g

Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ALTERNATIVE SIDES 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

25min

Leek and Fennel Goat's Cheese Tarts (TM5)

45min

Mint Courgettes

30min

Vegetable Oat Bake

1h 15min

Spelt Bread

1h 45min

Courgettes with Corn

25min

Portuguese Leeks

45min

Kale Meat(less) Balls

30min

Aubergine and Almond Dip

20min

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30min

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35min

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50min