Przejdź do głównej treści Szukaj
Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale
3.8 53 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • coconut oil
    25 g
  • onions quartered
    120 g
  • garlic clove
    1
  • kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
    350 g
  • coconut milk
    240 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • ground nutmeg
    1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.7 g
Kalorie 541 kJ / 129 kcal
Tłuszcz 11.7 g
Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ALTERNATIVE SIDES 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

5.0(3)

25 min

Baked Spinach and Feta Mushrooms

4.8(44)

35 min

Danish Split Pea Soup

4.5(100)

1 godz.

Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)

3.3(40)

1 godz. 5 min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.5(109)

25 min

Wild Rice and Tuna Salad

3.9(9)

50 min

Seed and Nut Bread

4.6(47)

1 godz. 30 min

Pears, Cheese and Honey

4.5(4)

15 min

Artichoke And Tofu Dip

4.3(23)

5 min

Pollock and Spinach Lasagne

4.7(39)

1 godz.

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

4.6(39)

40 min

Persian Carrot and Coconut Cake

4.6(87)

2 godz. 20 min