Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 52 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

6 portions

Składniki

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.7 g

Kalorie 541 kJ / 129 kcal

Tłuszcz 11.7 g

Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ALTERNATIVE SIDES 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 min

Creamy White Beans and Leeks

20 min

Courgette Omelette

40 min

Miso and Honey-roasted Aubergine

1 godz.

Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts

30 min

Mint Courgettes

30 min

Miso Cod with Broccoli Rice

25 min

Vegetable Oat Bake

1 godz. 15 min

Portuguese Leeks

45 min

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30 min

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

1 godz.

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

55 min