Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 54 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

6 portions

Składniki

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.7 g

Kalorie 541 kJ / 129 kcal

Tłuszcz 11.7 g

Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ALTERNATIVE SIDES 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Stracciatella Soup

30 Min

Miso and Honey-roasted Aubergine

1 Std.

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

40 Min

Danish Split Pea Soup

1 Std.

Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)

1 Std. 5 Min

Refried Beans

20 Min

Orzo Salad with Artichoke and Feta

25 Min

Pears, Cheese and Honey

15 Min

Wild Rice and Tuna Salad

50 Min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 Min

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 Min

Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle

30 Min