Przejdź do głównej treści Szukaj
Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale
3.8 54 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • coconut oil
    25 g
  • onions quartered
    120 g
  • garlic clove
    1
  • kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
    350 g
  • coconut milk
    240 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • ground nutmeg
    1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.7 g
Kalorie 541 kJ / 129 kcal
Tłuszcz 11.7 g
Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ALTERNATIVE SIDES 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies

4.4(37)

30 min

Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart

4.5(99)

1 godz. 10 min

Potted Eggs with Spinach and Bacon

4.3(52)

30 min

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

4.6(62)

45 min

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

4.4(25)

50 min

Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise

4.1(16)

4 godz. 20 min

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

4.7(81)

25 min

Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart

4.1(59)

1 godz. 50 min

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

4.6(39)

40 min

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

4.4(86)

25 min

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

4.3(35)

20 min

Bean Burgers with Pistou and Slaw

4.4(48)

1 godz. 30 min