Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 52 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

6 portions

Składniki

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.7 g

Kalorie 541 kJ / 129 kcal

Tłuszcz 11.7 g

Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ALTERNATIVE SIDES 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Raw Beetroot Soup

5 Min

Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup

30 Min

Lentil, Mushroom and Nut Patties

1 Std. 30 Min

Tofu stew

30 Min

Creamed Lettuce Soup, Broccoli with Black Olive Sauce

45 Min

Courgettes with Corn

25 Min

Steamed Salmon with Courgetti

35 Min

Carrot, Apple and Ginger Soup

35 Min

Cream of Asparagus Soup

15 Min

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 Min

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30 Min

Mushroom Risotto

30 Min