Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

4.0 46 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

6 portions

Składniki

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 129 kcal / 541 kJ

Białko 2.7 g

Tłuszcz 11.7 g

Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ALTERNATIVE SIDES 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Spinach, Lemon and Lentil Soup

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50 min

Chickpea, Squash and Kale Stew

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 min

Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts

Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts

30 min

Mint Courgettes

Mint Courgettes

30 min

Garlic and White Bean Stew

Garlic and White Bean Stew

50 min

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

45 min

Spinach, Orange and Carrot Soup

Spinach, Orange and Carrot Soup

25 min

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

45 min

Kale Meat(less) Balls

Kale Meat(less) Balls

30 min

Aubergine and Almond Dip

Aubergine and Almond Dip

20 min

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

1 godz.

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

55 min