Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 52 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

6 portions

Składniki

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.7 g

Kalorie 541 kJ / 129 kcal

Tłuszcz 11.7 g

Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ALTERNATIVE SIDES 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1 godz. 10 min

Courgette Soup with Basil and Cashew

Courgette Soup with Basil and Cashew

20 min

Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage

Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage

1 godz. 30 min

Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust

Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust

1 godz. 35 min

Spinach, Chickpea and New Potato Soup

Spinach, Chickpea and New Potato Soup

35 min

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

40 min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1 godz. 35 min

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1 godz.

Squash and Broccoli Salad

Squash and Broccoli Salad

35 min

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45 min

Spinach, Lemon and Lentil Soup

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50 min

Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts

Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts

30 min