Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g almonds
- 80 g walnuts, chopped
- 25 g coconut flour
- 70 g coconut oil, melted, plus extra for greasing
- 1 Tbsp sesame seeds
- 1 Tbsp linseeds
- 1 Tbsp chia seeds
- 1 Tbsp maple syrup
- 1 Tbsp cider vinegar
- 6 medium eggs
- 1 tsp bicarbonate of soda
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp pumpkin seeds, for garnishing
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1189 kJ / 284.2 kcal
- Białko
- 9.8 g
- Węglowodany
- 8.6 g
- Tłuszcz
- 24.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.7 g
- Błonnik
- 4.2 g
- Sód
- 226.9 mg
Alternatywne przepisy
Seeded Protein Crackers
30 min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2h
Multiseed Bread
2h
Chia Coconut Bread
2h 40min
Spelt Bread
1 godz. 45 min
Paleo Breakfast Cereal
30 min
Seed and nut bread
1 godz. 30 min
Cauliflower Crust Pizza
1 godz. 20 min
Gluten and Grain Free Bread Rolls
1 godz. 20 min
Paleo Sandwich Bread
1 godz. 30 min
Posh Paleo Bread
55 min
Buckwheat and almond slider buns
1h 15min