Szukaj
Orange Salmon with Broccoli Couscous

Orange Salmon with Broccoli Couscous
4.5 99 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Orange Salmon
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    5 g
  • soy sauce
    40 g
  • orange finely grated zest and juice
    ½
  • garlic cloves
    2
  • fresh salmon fillet, skinless boneless (approx. 600 g)
    1
    frozen salmon fillet, defrosted (approx. 600 g)
  • fresh thyme
    5 sprigs
  • orange skin on, cut in thin half-moon slices
    ½
Broccoli Couscous
  • broccoli florets
    550 g
  • unsalted butter
    10 g
  • olive oil
    20 g
  • garlic clove
    1
  • paprika
    1 tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • water
    50 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 407 kcal / 1703 kJ
Białko 36 g
Tłuszcz 24 g
Węglowodany 8 g
Błonnik 4.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

10 EASY SALMON DINNERS 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

4.5(35)

20 min

Salmon and Asparagus Rice Salad

Salmon and Asparagus Rice Salad

4(42)

40 min

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

4.5(116)

50 min

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

3.5(24)

25 min

Superfood Salmon Salad

Superfood Salmon Salad

4.5(55)

1 godz. 5 min

Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad

Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad

4.5(48)

55 min

Cod with Pistachio and Couscous

Cod with Pistachio and Couscous

4.5(21)

30 min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

4.5(130)

35 min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

4.5(80)

40 min

Chicken Tagine with Prunes, Figs and Honey

Chicken Tagine with Prunes, Figs and Honey

3.5(31)

45 min

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

4.5(146)

1 godz.

Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice

Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice

4.5(166)

1 godz. 10 min