Schnitzel de grão com arroz de tomate

Schnitzel de grão com arroz de tomate

4.2 23 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 doses

Składniki

grão-de-bico cozido escorrido
170 g
chalota
60 g
dentes de alho
2
amido de milho
10 g
pão ralado mais q.b. p/ panar
15 g
pimentão doce
1 c. chá de
cominhos em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
azeite
20 g
legumes em pó
1 c. chá de
cebola
80 g
tomate maduro cortado em pedaços
300 g
arroz basmati
100 g
água
250 g
Óleo q.b. p/ fritar

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 14 g

Kalorie 2847 kJ / 681 kcal

Tłuszcz 38 g

Błonnik 9 g

Węglowodany 71 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Inês David 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35 min

Cuscuz mediterrânico

10 min

Penne com beringela no forno

50 min

Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes

40 min

Cogumelos Portobello recheados

45 min

Empadão de batata e cogumelos

1 godz. 20 min

Estufado de lentilhas e castanha

1 godz. 40 min

Tarte de beterraba e feta

1 godz. 40 min

Moussaka vegetariana

1 godz. 10 min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35 min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 min