Schnitzel de grão com arroz de tomate

Schnitzel de grão com arroz de tomate

4.2 23 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 doses

Składniki

grão-de-bico cozido escorrido
170 g
chalota
60 g
dentes de alho
2
amido de milho
10 g
pão ralado mais q.b. p/ panar
15 g
pimentão doce
1 c. chá de
cominhos em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
azeite
20 g
legumes em pó
1 c. chá de
cebola
80 g
tomate maduro cortado em pedaços
300 g
arroz basmati
100 g
água
250 g
Óleo q.b. p/ fritar

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 14 g

Kalorie 2847 kJ / 681 kcal

Tłuszcz 38 g

Błonnik 9 g

Węglowodany 71 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Inês David 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Chilli de cogumelos

Chilli de cogumelos

35 min

Caril de grão e kale com arroz de coco

Caril de grão e kale com arroz de coco

1 godz. 20 min

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

35 min

Bolonhesa sem carne

Bolonhesa sem carne

45 min

Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

45 min

Falafel com húmus de beterraba

Falafel com húmus de beterraba

20 min

Empadão de seitan

Empadão de seitan

2 godz.

Hambúrgueres de noz e feijão

Hambúrgueres de noz e feijão

1 godz. 45 min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45 min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 godz. 35 min

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

50 min

Chili com seitan

Chili com seitan

25 min