Salmão com bulgur e molho de manga verde

Salmão com bulgur e molho de manga verde

4.7 55 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

Molho

manga verde cortada em pedaços
250 g
pimento vermelho
50 g
cebola roxa
50 g
malagueta vermelha (opcjonalnie) cortada em pedaços
½
sal
1 c. chá de
abacate
200 g
coentros só as folhas
15 g
lima (raspa e sumo)
1
azeite
25 g
mistura de especiarias
1 c. chá de

Salada

lombos de salmão
400 g
400 g postas de salmão
azeite
20 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
dentes de alho
2
sal
2 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
água
1200 g
bulgur
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 25 g

Kalorie 2850 kJ / 682 kcal

Tłuszcz 54 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista agosto 2019 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50 min

Salada de bacalhau com orzo

45 min

Lombinho de porco com salada primavera

45 min

Massa fria com pesto de favas

35 min

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2 godz.

Salada de massa com grão e curgete

35 min

Salada fria de favas

30 min

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40 min

Risoto de batata-doce assada e castanhas

1 godz. 10 min

Penne com beringela no forno

50 min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 godz.

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 min