Przejdź do głównej treści Szukaj
Bean Casserole with Fresh Tuna

Bean Casserole with Fresh Tuna
4.3 29 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • extra virgin olive oil
    50 g
  • onions quartered
    100 g
  • green peppers cut in pieces
    100 g
  • ripe tomatoes cut in pieces
    130 - 150 g
  • garlic cloves
    2
  • dried bay leaf
    1
  • fine sea salt
    1 tsp
  • sugar
    1 pinch
  • paprika
    ¼ tsp
  • potatoes peeled, cut in pieces (4 cm)
    150 g
  • water
    600 g
  • fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
  • tinned large white beans rinsed (drained weight)
    800 g
  • fresh tuna cut in pieces (4 cm)
    500 g
  • fresh parsley chopped
    1 Tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 28.9 g
Kalorie 1391 kJ / 332 kcal
Tłuszcz 13.1 g
Węglowodany 24.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comforting Stews 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Mushroom Stroganoff

4.3(579)

30 min

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes

4.7(80)

45 min

Spinach, Lemon and Lentil Soup

4.2(115)

50 min

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

4.3(18)

35 min

Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle

3.5(37)

1 godz.

Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce

4.1(45)

45 min

Tomato and Haddock Rice

3.9(46)

50 min

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

3.7(22)

30 min

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

4.3(25)

30 min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

4.6(84)

40 min

Cod with Pistachio and Couscous

4.4(22)

30 min

Salt Cod with Spinach and Chickpeas

4.1(9)

45 min