Bean Casserole with Fresh Tuna

Bean Casserole with Fresh Tuna

4.3 29 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

extra virgin olive oil
50 g
onions quartered
100 g
green peppers cut in pieces
100 g
ripe tomatoes cut in pieces
130 - 150 g
garlic cloves
2
dried bay leaf
1
fine sea salt
1 tsp
sugar
1 pinch
paprika
¼ tsp
potatoes peeled, cut in pieces (4 cm)
150 g
water
600 g
fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
1
tinned large white beans rinsed (drained weight)
800 g
fresh tuna cut in pieces (4 cm)
500 g
fresh parsley chopped
1 Tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 28.9 g

Kalorie 1391 kJ / 332 kcal

Tłuszcz 13.1 g

Węglowodany 24.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comforting Stews 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Seafood Stew with Coconut Milk

Seafood Stew with Coconut Milk

35 min

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30 min

Cod and Spinach Gratin with Carrot and Courgette Soup

Cod and Spinach Gratin with Carrot and Courgette Soup

1 godz.

Caldeirada (Fish Stew)

Caldeirada (Fish Stew)

45 min

Salmon and Asparagus Rice Salad

Salmon and Asparagus Rice Salad

40 min

Rice Salad with Eggs and Tuna

Rice Salad with Eggs and Tuna

1 godz.

Veracruz Fish

Veracruz Fish

30 min

Fish Stew

Fish Stew

45 min

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30 min

Cod with Pistachio and Couscous

Cod with Pistachio and Couscous

30 min

Mushroom Stroganoff

Mushroom Stroganoff

30 min

Chickpea, Squash and Kale Stew

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 min