Przejdź do głównej treści Szukaj
Bean Casserole with Fresh Tuna

Bean Casserole with Fresh Tuna
4.4 31 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • extra virgin olive oil
    50 g
  • onions quartered
    100 g
  • green peppers cut in pieces
    100 g
  • ripe tomatoes cut in pieces
    130 - 150 g
  • garlic cloves
    2
  • dried bay leaf
    1
  • fine sea salt
    1 tsp
  • sugar
    1 pinch
  • paprika
    ¼ tsp
  • potatoes peeled, cut in pieces (4 cm)
    150 g
  • water
    600 g
  • fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
  • tinned large white beans rinsed (drained weight)
    800 g
  • fresh tuna cut in pieces (4 cm)
    500 g
  • fresh parsley chopped
    1 Tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 28.9 g
Kalorie 1391 kJ / 332 kcal
Tłuszcz 13.1 g
Węglowodany 24.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comforting Stews 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Brodet (Fish stew)

4.2(12)

1 godz. 15 min

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

3.9(10)

1 godz.

Chickpea soup with spinach

3.9(106)

40 min

Sardine and Pea Pilaf

3.9(29)

40 min

Salt Cod with Spinach and Chickpeas

4.1(9)

45 min

Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle

3.5(37)

1 godz.

Chorizo, Potato and Cabbage Soup

3.9(38)

35 min

Coconut Creamed Kale

3.8(53)

20 min

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

3.7(22)

30 min

Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon

4.1(75)

30 min

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

4.0(30)

30 min

Mushroom and Cannellini Bean Soup

4.2(76)

35 min