Bean Casserole with Fresh Tuna

Bean Casserole with Fresh Tuna

4.3 29 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

extra virgin olive oil
50 g
onions quartered
100 g
green peppers cut in pieces
100 g
ripe tomatoes cut in pieces
130 - 150 g
garlic cloves
2
dried bay leaf
1
fine sea salt
1 tsp
sugar
1 pinch
paprika
¼ tsp
potatoes peeled, cut in pieces (4 cm)
150 g
water
600 g
fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
1
tinned large white beans rinsed (drained weight)
800 g
fresh tuna cut in pieces (4 cm)
500 g
fresh parsley chopped
1 Tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 28.9 g

Kalorie 1391 kJ / 332 kcal

Tłuszcz 13.1 g

Węglowodany 24.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comforting Stews 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

25 min

Iranian Vegetable Stew

Iranian Vegetable Stew

1 godz. 30 min

Garlic and White Bean Stew

Garlic and White Bean Stew

50 min

Spinach, Chickpea and New Potato Soup

Spinach, Chickpea and New Potato Soup

35 min

Tomato and Haddock Rice

Tomato and Haddock Rice

50 min

Brodet (Fish stew)

Brodet (Fish stew)

1 godz. 15 min

Tuscan Bean Soup

Tuscan Bean Soup

50 min

Chickpea, Squash and Kale Stew

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 min

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

45 min

Root Vegetable Hotpot with Harissa

Root Vegetable Hotpot with Harissa

40 min

Sweet Potato and Courgette Soup

Sweet Potato and Courgette Soup

25 min

Tomato, Lentil and Thyme Soup

Tomato, Lentil and Thyme Soup

40 min