Aiguillettes de canard, curry et ananas

Aiguillettes de canard, curry et ananas

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Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

80 g d'oignon coupé en deux
15 g d'huile d'olive
250 g d'ananas en morceaux, en conserve (poids net)
1 c. à soupe de curry en poudre
1 c. à soupe de fécule de maïs
70 g de concentré de tomate
15 g de sauce de soja
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
600 g d'aiguillettes de canard

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34.5 g

Kalorie 1257 kJ / 300 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 14.3 g

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Autour de l'ananas 10 Przepisów
Francja

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