Tabouleh

Tabouleh

4.2 653 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 Portionen

Składniki

Bulgur fein
100 g
Wasser
120 g
Olivenöl
50 g
Salz
1 ¼ TL
Petersilie abgezupft
2 Bund
Minze abgezupft
½ Bund
Frühlingszwiebeln in Stücken
3
Salatgurke geschält, entkernt (ca. 200 g), in Stücken
1
Zitrone Saft ausgepresst
1
Pfeffer
¼ - ½ TL
Strauchtomaten entkernt, in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 3 g

Kalorie 651 kJ / 155 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 2.9 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Arabische Nacht 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

40 min

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30 min

Gewürzreis

Gewürzreis

30 min

Tabouleh mit Aprikosen

Tabouleh mit Aprikosen

35 min

Rindfleisch-Köfte mit Safran-Joghurt

Rindfleisch-Köfte mit Safran-Joghurt

1 godz. 20 min

Hummus

Hummus

10 min

Auberginenpüree

Auberginenpüree

30 min

Orient-Kartoffelsalat

Orient-Kartoffelsalat

1 godz. 20 min

Auberginensalat - Baba Gannuş

Auberginensalat - Baba Gannuş

1 godz.

Gurken-Minz-Raita

Gurken-Minz-Raita

25 min

Quinoa-Tabouleh

Quinoa-Tabouleh

40 min

Bulgursalat - Kısır

Bulgursalat - Kısır

1 godz.