![Bohnenmus Bohnenmus](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0A792730-1792-4AE5-820E-E77BBBB2CE42/Derivates/AF7131AB-6C75-41B1-9AFB-7A1E851C412E.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g Cheddar, in Stücken
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 25 g Schweineschmalz
-
600
g Schwarze Bohnen, aus der Dose, abgespült und abgetropft
lub 600 g Kidneybohnen, getrocknet, abgespült und abgetropft -
¼
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub ¼ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 150 g Wasser
- 1 TL Salz
- 500 g Maistortillas
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1695 kJ / 405 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 40 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 4.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salsa Roja
20 min
Hummus
10 Min
Guacamole
5min
Grüne Currypaste
25 min
Venezolanische Arepas mit pulled chicken
40 min
Black Bean Pattie
30 min
Salsa (scharf)
15min
Dal Makhani
9 Std. 30 Min
Hummus
20 min
Summer Rolls mit Erdnusssauce
1 Std. 10 Min
Grüne Erbsen-Hummus
20 min
Falafel mit Gurkendip
9 godz. 40 min