Koriander-Falafeln

Koriander-Falafeln

4.3 238 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Kichererbsen (à 400 g)
2 Dosen
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
1 Bund
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
100 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Ei (Kl. M)
1
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paniermehl
40 g
Mehl
30 g
Magerquark
250 g
Avocado reif, in Stücken
1
Limette Bio, Schale fein angerieben, Saft ausgepresst
1
Chiliflocken und etwas mehr zum Bestreuen
1 TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 27 g

Kalorie 2725 kJ / 651 kcal

Tłuszcz 32 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018 78 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Summer Rolls mit Erdnusssauce

1 Std. 10 Min

Kokosmilchreis mit Mango-Topping

2 Std. 55 Min

Dal Makhani

9 Std. 30 Min

Tahini-Dressing

40 Min

Paneer

5 Std. 30 Min

Paneer

6 Std. 30 Min

Kokosmilchreis mit Granatapfel-Ingwer-Sorbet

25 Std.

Parathas mit Blumenkohl gefüllt

45 Min

Bohnenmus

20 Min

Gurken-Minz-Raita

25 Min

Auberginen-Curry-Dip (Bangladesh)

30 Min

Kokos-Milchreis mit Mango

1 Std.