Urządzenia i Akcesoria
Quinoa-Tabouleh
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
2 Portionen
Składniki
-
Quinoa (siehe Tipp)80 g
-
Öl20 g
-
Wasser400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Tomaten200 g
-
Petersilie abgezupft1 Bund
-
Minze abgezupft4 Stängel
-
Frühlingszwiebel in Stücken1
-
Gurke entkernt (ca. 200 g), in Stücken1
-
Zitronensaft10 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Schafskäse light, zerbröselt100 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
19 g
Kalorie
1537 kJ /
368 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
5.4 g
Węglowodany
31 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bunter Quinoasalat
50 Min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
45 Min
Winterlicher Quinoasalat
40 Min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 Min
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30 Min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35 Min
Linsensalat mit getrockneten Tomaten
40 Min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2 Std. 45 Min
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40 Min
Couscous-Tahin-Bowl
35 Min
Bunter Quinoa-Salat
50 Min
Rote-Bete-Kichererbsen-Salat
15 Min