Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Patties
- 60 g rice
- 60 g amaranth grains
- 500 g water
- 190 g potatoes, peeled, cut in pieces (4 cm)
- 170 g onions, quartered
- 20 g olive oil
- 2 garlic cloves
- 10 g fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 100 g tinned chickpeas, rinsed, drained
- 20 g tomato purée
- 1 Tbsp Dijon mustard
- 1 Tbsp smoked paprika
- 1 tsp fine sea salt, or to taste
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground pepper
- 1 - 2 pinches ground cayenne pepper, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 627 kJ / 150 kcal
- Białko
- 4.9 g
- Węglowodany
- 20.4 g
- Tłuszcz
- 5.4 g
Alternatywne przepisy
Chickpea Pancakes
20 min
Sweet Potato and Spinach Cakes
30 min
Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling
15min
Vegan Burger
5h
Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy
1h 5min
Cauliflower and Black Bean Balls
1h 10min
Almond Cheese
6h 15min
Lupini Cheese
2h 45min
Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts
13u. 25min
Black Bean and Sun-dried Tomato Dip
30 min
Vegan Cheese Alternative
6h 40min
Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise
4h 20min