
Urządzenia i Akcesoria
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM5, TM6)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje
Składniki
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
50 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
180 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
80 g serka śmietankowego kremowego
-
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
1 - 2 szczypty chili, mielonego
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 łyżeczki soli
-
1500 g wody
-
250 g makaronu, suchego, typu spaghetti
-
35 g oliwy z oliwek
-
2 ząbki czosnku
-
50 g liści szpinaku, świeżych
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
525.5 kcal /
2198.7 kJ
Białko
27.2 g
Tłuszcz
21.4 g
Węglowodany
57.3 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
7.6 g
Sód
2064.4 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

NA POBUDZENIE
8 Przepisów
Polska
Polska