Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad

3.9 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

pearled spelt
200 g
olive oil
10 g
boiling water
800 g
vegetable stock cube (for 0.5 l)
1
red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
red onions quartered
2
garlic clove
1
balsamic vinegar
30 g
red wine vinegar
10 g
extra virgin olive oil
20 g
Dijon mustard
1 Tbsp
light brown sugar
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
3 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9.5 g

Kalorie 1364 kJ / 324 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 44.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super Salads 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Goat's Cheese Pie

1h 10min

Creamy White Beans and Leeks

20min

Chicken Provencale

1h

Fish Pie with Salsa Verde-laced Béchamel

1h 40min

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

30min

Mushroom Ragout with Steamed Leeks and Hasselback Potatoes

1h 15min

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

1h 15min

Pearl Barley and White Bean Stew

1h

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

40min

Pearl Barley Risotto with Asparagus

1h 5min

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

35min

Root Vegetable Gratin

1h