Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad

3.9 10 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

pearled spelt
200 g
olive oil
10 g
boiling water
800 g
vegetable stock cube (for 0.5 l)
1
red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
red onions quartered
2
garlic clove
1
balsamic vinegar
30 g
red wine vinegar
10 g
extra virgin olive oil
20 g
Dijon mustard
1 Tbsp
light brown sugar
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
3 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9.5 g

Kalorie 1364 kJ / 324 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 44.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super Salads 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1 godz. 15 min

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4 godz. 5 min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

10 min

Sweet Potato and Spinach Cakes

Sweet Potato and Spinach Cakes

30 min

Courgette and Carrot Loaf

Courgette and Carrot Loaf

45 min

Peanut and Soba Noodle Slaw

Peanut and Soba Noodle Slaw

20 min

Cauliflower "Couscous" Salad

Cauliflower "Couscous" Salad

10 min

Stuffed Butternut Squash with Feta

Stuffed Butternut Squash with Feta

1 godz. 50 min

Asparagus and Pea Pasta

Asparagus and Pea Pasta

20 min

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

30 min

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25 min

Warm Mediterranean Couscous Salad

Warm Mediterranean Couscous Salad

30 min