Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad

3.9 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

pearled spelt
200 g
olive oil
10 g
boiling water
800 g
vegetable stock cube (for 0.5 l)
1
red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
red onions quartered
2
garlic clove
1
balsamic vinegar
30 g
red wine vinegar
10 g
extra virgin olive oil
20 g
Dijon mustard
1 Tbsp
light brown sugar
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
3 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9.5 g

Kalorie 1364 kJ / 324 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 44.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super Salads 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35 min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

10 min

Cauliflower "Couscous" Salad

10 min

Mediterranean Salad

25 min

Beetroot Salad

10 min

White Bean Salad

5 min

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

30 min

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1 godz. 15 min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1 godz. 35 min

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1 godz. 10 min

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25 min

Detox Salad

10 min