Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad

3.9 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

pearled spelt
200 g
olive oil
10 g
boiling water
800 g
vegetable stock cube (for 0.5 l)
1
red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
red onions quartered
2
garlic clove
1
balsamic vinegar
30 g
red wine vinegar
10 g
extra virgin olive oil
20 g
Dijon mustard
1 Tbsp
light brown sugar
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
3 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9.5 g

Kalorie 1364 kJ / 324 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 44.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super Salads 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Massaman Curry with Jasmine Rice

1 godz.

Chicken Provencale

1 godz.

Cape Malay Vegetable Curry

35 min

Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés

40 min

Root Vegetable Gratin

1 godz.

Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans

1 godz.

Pearl Barley and White Bean Stew

1 godz.

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

40 min

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

35 min

Goat's Cheese Pie

1 godz. 10 min

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

35 min

Chicken Involtini with Sun-Dried Tomato Pesto

50 min