Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad

3.9 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

pearled spelt
200 g
olive oil
10 g
boiling water
800 g
vegetable stock cube (for 0.5 l)
1
red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
red onions quartered
2
garlic clove
1
balsamic vinegar
30 g
red wine vinegar
10 g
extra virgin olive oil
20 g
Dijon mustard
1 Tbsp
light brown sugar
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
3 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9.5 g

Kalorie 1364 kJ / 324 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 44.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super Salads 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Moroccan Bean Soup

45 min

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

55 min

Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans

1 godz.

Duck, Apricot and Pine Nut Pastilla

50 min

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

40 min

Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese

40 min

Lentil curry stew with chicken

8 godz. 35 min

Tortilla with Spanish Salsa

1 godz. 10 min

Thai Steamed Salmon Parcels

45 min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45 min

Salmon and Courgette en Croute

1 godz.

Sautéed Pork with Cider

55 min