
Urządzenia i Akcesoria
Burger di pollo e quinoa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
8 porzioni
Składniki
-
di chicchi di quinoa40 g
-
di acqua220 g
-
di carote a pezzi100 g
-
di zucchine a pezzi100 g
-
di petto di pollo a dadini (3 cm)500 g
-
di semi di chia a piacere2 - 3 cucchiaini
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato a piacere¼ - ½ cucchiaino
-
di olio extravergine di oliva per spennellare1 - 2 cucchiai
-
panini per hamburger8
-
di lattuga romana8 foglie
-
pomodori a fette2
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
292 kcal /
1220 kJ
Białko
26.5 g
Tłuszcz
5.5 g
Węglowodany
34.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Ferragosto insieme
46 Przepisów
Włochy
Włochy