![Frittata solo albumi Frittata solo albumi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D6163F4F-5278-4226-8C5E-9D4DD292C815/Derivates/C82D46D7-136A-4DC5-AC26-E8FFF2414CE0.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g di albumi
- 30 g di cipollotti a fettine sottili
- 50 g di zucchine a cubetti (0,5 cm)
- 50 g di pomodori a cubetti (0,5 cm)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
- 500 g di acqua
- 50 g di bresaola a fette sottili
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 431 kJ / 103 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 17 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pollo al vino bianco e farina integrale di grano saraceno
45 min
Insalata di tacchino e fagiolini
45 min
Spinaci filanti
40min
Petto di pollo e zucchine
50 min
Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina
40min
Coscia di tacchino avvolta nella pancetta con patate
1 godz. 40 min
Burger di salmone e spinaci
35min
Involtini di tacchino con verdure e salsa al sedano
45 min
Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)
1 godz.
Rotolini di tacchino
1 godz.
Zucchine alla menta
30 min
Carote tiepide alla salvia
35min