Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

4.5 38 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

10 Portionen

Składniki

Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken
40 g
getrocknete Aprikosen, entsteint
40 g
Walnüsse, ohne Schale
40 g
Frischkäse
200 g
Griechischer Joghurt (10% Fett) (siehe Tipp)
100 g
Honig
1 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 4 g

Kalorie 518 kJ / 124 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 1.1 g

Węglowodany 4 g

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Grüner wird´s nicht 11 Przepisów
Niemcy

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