Südafrikanisches Bohnen-Chutney
TM6 TM5

Südafrikanisches Bohnen-Chutney

3.4 (5 ocen)

Składniki

  • 600 g Wasser und etwas mehr zum Anmischen
  • 500 g breite, grüne Bohnen, frisch, in Stücken (0,5 cm)
  • 160 g rote Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 TL Curry
  • ½ TL Kurkuma, gemahlen
  • 30 g Öl
  • 150 g Essig
  • 100 g Zucker
  • 1 TL Salz
  • 1 geh. TL Speisestärke

Wartości odżywcze
na 1 Schraubglas
Kalorie
1950 kJ / 466 kcal
Białko
6 g
Węglowodany
79 g
Tłuszcz
16 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Błonnik
9.5 g
Sód
1197 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy