Südafrikanisches Bohnen-Chutney

Südafrikanisches Bohnen-Chutney

3.4 5 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 7 godz.

2 Schraubgläser

Składniki

Wasser und etwas mehr zum Anmischen
600 g
breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken (0,5 cm)
500 g
rote Zwiebeln halbiert
160 g
Knoblauchzehe
1
Curry
2 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Öl
30 g
Essig
150 g
Zucker
100 g
Salz
1 TL
Speisestärke
1 geh. TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Schraubglas

Sód 1197 mg

Białko 6 g

Kalorie 1950 kJ / 466 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 79 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Südafrika 5 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Rote-Linsen-Aufstrich

Rote-Linsen-Aufstrich

35 min

Eier-Zwiebel-Curry

Eier-Zwiebel-Curry

45 min

Hüftgold-Kochkäse

Hüftgold-Kochkäse

20 min

Scharfer Weißkohltopf

Scharfer Weißkohltopf

1 godz.

Trauben-Chutney

Trauben-Chutney

25 min

Möhre trifft Orient

Möhre trifft Orient

1 godz. 15 min

Lasagne mit Kürbis und Amarettini

Lasagne mit Kürbis und Amarettini

1 godz. 50 min

Sesamstollen

Sesamstollen

32 godz.

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

10 min

Brennnesselfladen mit Schafkäse

Brennnesselfladen mit Schafkäse

2 godz. 20 min

Kerniger Brotaufstrich

Kerniger Brotaufstrich

5 min

Artischocken-Tofu-Püree

Artischocken-Tofu-Püree

10 min