Südafrikanisches Bohnen-Chutney

Südafrikanisches Bohnen-Chutney

3.4 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 7 godz.

2 Schraubgläser

Składniki

Wasser und etwas mehr zum Anmischen
600 g
breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken (0,5 cm)
500 g
rote Zwiebeln halbiert
160 g
Knoblauchzehe
1
Curry
2 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Öl
30 g
Essig
150 g
Zucker
100 g
Salz
1 TL
Speisestärke
1 geh. TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Schraubglas

Sód 1197 mg

Białko 6 g

Kalorie 1950 kJ / 466 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 79 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Südafrika 5 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kerniger Brotaufstrich

Kerniger Brotaufstrich

5 min

Orangen-Ingwer-Bärchen

Orangen-Ingwer-Bärchen

1 godz. 40 min

Kokos-Kirsch-Kompott mit Minzpesto

Kokos-Kirsch-Kompott mit Minzpesto

1 godz. 15 min

Vegane Pavlova

Vegane Pavlova

2 godz. 45 min

Grüne Bohnen-Hummus

Grüne Bohnen-Hummus

45 min

Chili con Carne

Chili con Carne

40 min

Braten-Rotkohl-Salat

Braten-Rotkohl-Salat

10 min

Buttermilch-Karamell-Dessert

Buttermilch-Karamell-Dessert

7 godz.

Vegetarische Leberwurst

Vegetarische Leberwurst

15 min

Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus

10 min

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

72 godz.

Low Meat Chili

Low Meat Chili

45 min