Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g de cebolleta
- 50 g de pepinillos en vinagre
- 2 aguacates maduros (aprox. 350 g de pulpa)
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 20 g de zumo de limón
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 tomates (en cuartos y sin semillas)
- 8 tortillas de trigo
- 250 g de salmón ahumado (en lonchas finas)
- 50 g de espinacas baby frescas
- 1 pepino (pelado, despepitado y en tiras finas)
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 420 kJ / 101 kcal
- Białko
- 5.04 g
- Węglowodany
- 5.85 g
- Tłuszcz
- 6.31 g
- Błonnik
- 1.32 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada templada de gulas y gambones
20 min
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
25min
Tacos de sardinas en lata
30 min
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15min
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30 min
Wraps de pollo con piña
20 min
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
25min
Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel
20 min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15min
Sándwich de ensalada César
20 min
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45 min
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10min