Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g de cebolleta
- 50 g de pepinillos en vinagre
- 2 aguacates maduros (aprox. 350 g de pulpa)
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 20 g de zumo de limón
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 tomates (en cuartos y sin semillas)
- 8 tortillas de trigo
- 250 g de salmón ahumado (en lonchas finas)
- 50 g de espinacas baby frescas
- 1 pepino (pelado, despepitado y en tiras finas)
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 420 kJ / 101 kcal
- Białko
- 5.04 g
- Węglowodany
- 5.85 g
- Tłuszcz
- 6.31 g
- Błonnik
- 1.32 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10 min
Ensalada tabulé con atún en conserva
50min
Sándwich de ensalada César
20min
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15 min
Ensalada César
20min
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
25 Min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 min
Tacos de sardinas en lata
30 min
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
25 Min
Ensalada italiana de pasta con pesto
35min
Quesadillas de pavo y aguacate
1 godz. 15 min