Hamburguesas de tofu

Hamburguesas de tofu

4.2 6 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 8 godz. 10 min

6 porciones

Składniki

400 g de frijol de soya previamente remojado en agua por 6 horas
1200 g de agua
400 g de tofu extra firme
20 g de fécula de maíz
10 g de cebollín finamente picado
½ cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
¼ cdita de pimienta molida
1 cdita de sal
de aceite el necesario para freir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 28 g

Kalorie 1403 kJ / 334 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 9 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

METATE & MOLCAJETE 62 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Berenjena vegana al curry de Massaman

Berenjena vegana al curry de Massaman

50 min

Empanadas veganas de espirulina

Empanadas veganas de espirulina

40 min

Mousse vegano de chocolate

Mousse vegano de chocolate

2 godz. 15 min

Bisquet vegano de pistache sin gluten

Bisquet vegano de pistache sin gluten

1 godz.

Pimientos rellenos de quinoa

Pimientos rellenos de quinoa

1 godz.

Queso Ricotta vegano

Queso Ricotta vegano

5 min

Hamburguesa de quinoa roja

Hamburguesa de quinoa roja

40 min

Falafel de chícharo

Falafel de chícharo

30 min

Entomatadas de tempeh

Entomatadas de tempeh

1 godz. 5 min

Helado vegano de chocolate sin azúcar

Helado vegano de chocolate sin azúcar

13 godz.

Chiles rellenos de soya

Chiles rellenos de soya

45 min

Soya texturizada a la Vizcaína

Soya texturizada a la Vizcaína

1 godz. 10 min