Hamburguesas de tofu

Hamburguesas de tofu

4.2 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 8 godz. 10 min

6 porciones

Składniki

400 g de frijol de soya previamente remojado en agua por 6 horas
1200 g de agua
400 g de tofu extra firme
20 g de fécula de maíz
10 g de cebollín finamente picado
½ cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
¼ cdita de pimienta molida
1 cdita de sal
de aceite el necesario para freir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 28 g

Kalorie 1403 kJ / 334 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 9 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

METATE & MOLCAJETE 62 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Empanadas de soja

20 min

Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada

3 godz. 10 min

Falafel de coliflor y lentejas rojas

2 godz. 30 min

Kebbes vegetarianos de habas

1 godz. 40 min

Falafel de zanahoria

30 min

Hamburguesas de portobello

40 min

Falafel

55 min

Croquetas de coliflor

35 min

Fajitas de tofu y verduras

25 min

Albóndigas de Kale sin carne

30 min

Falafel de chícharo

30 min

Tortitas de garbanzo

25 min