Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Fleisch-Möhren-Bällchen
-
½
Bund Petersilie, abgezupft
lub ½ Bund Koriander, abgezupft - 3 Knoblauchzehen
-
1
rote Chilischote, frisch, entkernt, in Stücken
lub 1 TL Chilipulver - 1 Zwiebel, halbiert
- 200 g Möhren, in Stücken
- 500 g Hackfleisch, gemischt
- 1 TL Senf
- 1 Ei
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Ratatouille und Fertigstellung
- 1 Zwiebel, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 10 g Butterschmalz
- 150 g frische Tomaten, in Stücken
- 1 rote Paprika, in Stücken
- 250 g Aubergine, in Würfeln (3 cm)
- 250 g Zucchini, in Würfeln (3 cm)
-
1
TL Thymian, getrocknet
lub 1 TL Oregano, getrocknet - ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1658 kJ / 396 kcal
- Białko
- 30 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Błonnik
- 6.8 g
Alternatywne przepisy
Pesto-Hähnchen
1h
Hackfleischrolle mit Gemüse und Pilz-Sahne-Sauce
1 godz. 50 min
Spargelragout mit Pute
1 Std. 10 Min
Tomaten-Basilikum-Hähnchen
35 min
Frikadellen mit Rahmgemüse
40 min
Rinderschmortopf
1h 20min
Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln
1h 30 min
Puten-Spinat-Röllchen mit Ratatouille und Kartoffeln
1h
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40 min
Tandoori-Hähnchen-Omelette
40 min
Kasseler-Gemüse-Eintopf
40 min
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45 min