![Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F29D5C42-8690-4D28-ACAE-A19C347D43F3/Derivates/1E39EE96-DA6D-4480-88F3-9B7AFCDFF21A.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- ½ TL Paprika rosenscharf
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 ½ TL gelbe Currypaste
- 500 g Hähnchenbrustfilets, in Würfeln (2 cm)
- 200 g Couscous, mittel
- 50 g Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 600 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Dose Ananasstücke, (Gesamtgew. 446 g, Abtropfgew. 260 g), abgetropft, Saft aufgefangen
- 200 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
- 200 g Zuckerschoten, halbiert
- 100 g Sahne
- ½ TL Salz
- 15 g Speisestärke
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2726 kJ / 651 kcal
- Białko
- 43 g
- Węglowodany
- 62 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Błonnik
- 9.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hähnchen-Tajine mit Birnen und Backpflaumen
40min
Hähnchen arabisch mit Couscous
45min
Tandoori-Hähnchen-Omelette
40min
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
1h
Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis
45min
Badischer Kartoffelauflauf mit Ziegenkäse
1h 40 min
Hähnchen-Bulgur-Auflauf
1h
Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce
45min
Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)
1 Std. 30 Min
Marokkanisches Hähnchen-Couscous
45min
Couscous-Hack-Topf
30min
Hähnchen-Pilaw
45min