Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Schalotten
- 20 g Knoblauch
- 1 rote Chilischote, frisch, in Stücken
- 10 g Olivenöl
- 600 g Tomaten, in Stücken
- 200 g rote Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 1 - 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 150 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 2 Dosen Kidneybohnen (Abtropfgew. à 250 g ), abgetropft
- 10 g Mehl
- Koriander, abgezupft, zum Bestreuen
- Pfeffer zum Würzen
- 300 g Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen, dicke Stücke waagerecht halbiert
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 995 kJ / 238 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 10.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Schweinefleisch mit Wasabi
2h 45min
Würziger Feuertopf
40min
Schweinefleisch süß-sauer
30 min
Hähnchen-Pasta mit Barbecuesauce
40min
Chili con Crema
45 min
Orientalisches Chili
30 min
Paprika-Curry-Suppe mit Rindfleisch
50min
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45 min
Hähnchen-Chili
40min
Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf
40min
Chili con Carne mit Feta
45 min
Reis-Schnitzel-Topf mit Paprika
3 Std.