![Bohnen-Nudel-Topf mit Avocado-Dip Bohnen-Nudel-Topf mit Avocado-Dip](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/91EEACF4-EF7D-4F52-BACF-BA97DC4EC3E5/Derivates/81615F79-D7D7-42EF-8CAF-C7DA372A7148.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Tortilla-Brösel und Avocado-Dip
- 40 g Tortilla-Chips
- 1 Avocado, reif, geschält, entkernt, in Stücken
- 1 Limette, unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 1 TL Agavendicksaft
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Bohnen-Nudel-Topf
- 100 g Porree, weißer Teil, in Ringen
- 1 - 2 rote Chilischoten, frisch, entkernt, in Stücken
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 20 g Öl
- 250 g Rinderhackfleisch
- 2 TL Paprika-Tomatenmark (z.B. von Hengstenberger)
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l) - ½ TL Salz
- 700 g Wasser, kochend heiß
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 250 g kurze Nudeln, z.B. Gnocchi (als Hartweizennudel) von Buitoni (siehe Tipp)
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 125 g)
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g)
- 1 TL Agavendicksaft
- 2 Prisen Pfeffer
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2686 kJ / 642 kcal
- Białko
- 29 g
- Węglowodany
- 69 g
- Tłuszcz
- 24 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chili con Pollo
1 Std. 5 Min
Kichererbsen "Alentejo-Style"
40 Min
Tagliatelle mit Bohnenpesto
35 min
Tomaten-Bulgur-Pfannkuchen
1h 15 min
Bohnen-Weizen-Eintopf
45 min
Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl
45 min
Pilztopf mit Sonnenweizen
30 min
Reistopf
35 min
Cavatappi mit Cherry-Tomaten, Sultaninen und Ingwer
30 min
Bohnen-Tomaten-Sauce mit Schweinefleisch
45 min
Tortellinisuppe
25 min
Arabischer Eintopf Koshari
35 min