Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau

3.4 27 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

cumin seeds
1 tsp
cardamom pod (green)
2
fennel seeds
1 tsp
whole cloves
2
fresh bay leaf
1
ground turmeric
¼ tsp
ground cinnamon
½ tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
ginger paste (see Tips)
1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
water
600 g
cauliflower cut into florets (3 cm)
700 g
salt
1 tsp
fresh coriander leaves only, for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 871.8 mg

Białko 4 g

Kalorie 241.5 kJ / 57.5 kcal

Tłuszcz 1.5 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flavours of India 98 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Coriander chilli chutney

Coriander chilli chutney

5min

Spicy cauliflower soup

Spicy cauliflower soup

20min

Cauliflower "fried" rice

Cauliflower "fried" rice

45min

Gobi masala

Gobi masala

30min

Biryani

Biryani

1h 25min

Avial (vegetables in yoghurt)

Avial (vegetables in yoghurt)

30min

Ala hodi (Potato curry)

Ala hodi (Potato curry)

40min

Chhole (chickpea curry)

Chhole (chickpea curry)

35min

Tomato and lentil dahl

Tomato and lentil dahl

35min

Sabji (vegetable) curry

Sabji (vegetable) curry

30min

Chilli paneer

Chilli paneer

30min

Potato karakari

Potato karakari

50min