Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau

3.4 27 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

cumin seeds
1 tsp
cardamom pod (green)
2
fennel seeds
1 tsp
whole cloves
2
fresh bay leaf
1
ground turmeric
¼ tsp
ground cinnamon
½ tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
ginger paste (see Tips)
1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
water
600 g
cauliflower cut into florets (3 cm)
700 g
salt
1 tsp
fresh coriander leaves only, for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 871.8 mg

Białko 4 g

Kalorie 241.5 kJ / 57.5 kcal

Tłuszcz 1.5 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flavours of India 98 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Bhuna gosht

Bhuna gosht

1 godz. 20 min

Thai red curry paste

Thai red curry paste

15 min

Baingan ka bharta

Baingan ka bharta

1 godz. 20 min

Achari paneer murgh

Achari paneer murgh

1 godz. 5 min

Biryani

Biryani

1 godz. 25 min

Rogani kumbh

Rogani kumbh

45 min

Rogan josh

Rogan josh

1 godz. 35 min

Aloo tikki

Aloo tikki

55 min

Chilli paneer

Chilli paneer

30 min

Chhole (chickpea curry)

Chhole (chickpea curry)

35 min

Amritsari dal

Amritsari dal

26 godz.

Sabji (vegetable) curry

Sabji (vegetable) curry

30 min