Urządzenia i Akcesoria
Spicy prawn salad (Brett McGregor)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
Salad
-
raw unsalted peanuts30 g
-
fresh mint leaves only6 sprigs
-
fresh coriander leaves only12 sprigs
-
spring onions/green onions cut into thin slices6
-
makrut lime leaves cut into thin slices5
-
fresh red chillies deseeded if preferred and cut into thin slices2 - 3
Dressing
-
fish sauce1 ½ tbsp
-
palm sugar25 g
-
limes juice only, to taste1 ½
Spicy prawns
-
fresh lemongrass cut into halves1 stalk
-
lemon zested (no white pith) and juiced1
-
dried chilli flakes1 ½ tsp
-
extra virgin olive oil30 g
-
ground black pepper2 pinches
-
raw prawns peeled tails intact32
-
water500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
825 mg
Białko
11.7 g
Kalorie
993 kJ /
237.3 kcal
Tłuszcz
13.4 g
Błonnik
7.1 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
23.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Thai red pork curry
35 min
Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)
9 godz. 40 min
Cheat's chicken shoyu ramen
40 min
Spinach and paneer curry (Diabetes)
50 min
Pork belly with noodles and chilli miso sauce (TM6)
4 godz. 20 min
Koththu roti
1 godz. 5 min
Slow cooked beef with wasabi mash (Louise Keats)
29 godz. 45 min
Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)
35 min
Turmeric lime chicken skewers
1 godz. 30 min
Mussels in turmeric and ginger broth
20 min
Cafe-style miso mushrooms
25 min
Steamed coconut and prawn soup
30 min