Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g di nocciole tostate
- 40 g di noci sgusciate
- 4 cucchiaini di semi di chia
- 2 spigole (branzini), i filetti senza pelle e spine
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
- 1 pizzico di sale
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1569 kJ / 375 kcal
- Białko
- 25.6 g
- Węglowodany
- 1.3 g
- Tłuszcz
- 29.8 g
- Błonnik
- 4.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pesce spada al salmoriglio
5min
Salmone con crudo di pomodori
35 min
Filetto di salmone con purea di mele
55 Min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 Min
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35 min
Branzino al lime e pistacchi
30min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30min
Salmone all'arancia e pistacchi
40 min
Spigola in crosta di zucchine con salsa al caviale di limone
1h 10 min
Tonno allo zenzero e melagrana
40 min
Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
30min
Calamaretti ai pistacchi
30min