Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

2.3 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

60 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaino di fili di erba cipollina fresca a pezzetti
1 spicchio di aglio a metà
4 filetti di gallinella di mare (600 g totali)
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
120 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
160 g di piselli surgelati
4 pizzichi di sale
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 32 g

Kalorie 1439 kJ / 344 kcal

Tłuszcz 16.3 g

Błonnik 1.7 g

Węglowodany 17.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il mare nel cartoccio 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Faraona ai funghi porcini

1 godz. 10 min

Insalata di totano e piselli al lime

1 godz.

Zuppa di funghi e pescatrice

45 min

Scorfano al cartoccio con patate viola

35 min

Pescatrice ai pomodorini

1 godz.

Coda di rospo alle acciughe e limone

25 min

Insalata di seppioline con frutta secca

30 min

Calamari cipolle e patate

50 min

Anelli di totano su crema di piselli

40 min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 min

Coda di rospo con verdure

40 min

Anelli di totano in umido

30 min