Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

2.3 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

60 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaino di fili di erba cipollina fresca a pezzetti
1 spicchio di aglio a metà
4 filetti di gallinella di mare (600 g totali)
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
120 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
160 g di piselli surgelati
4 pizzichi di sale
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 32 g

Kalorie 1439 kJ / 344 kcal

Tłuszcz 16.3 g

Błonnik 1.7 g

Węglowodany 17.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il mare nel cartoccio 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 min

Coda di rospo con verdure

40 min

Trota salmonata al pesto di olive

35 min

Pesce e patate con salsa al pomodoro

50 min

Pesce al vapore con verdure miste

1 godz. 20 min

Nasello con pesto di olive e pistacchi

30 min

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

40 min

Involtini di tacchino con verdure e salsa al sedano

45 min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 min

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

1 godz.

Branzino al sale aromatico

55 min

Coda di rospo al Varoma in crosta di patate

55 min