![Merluzzo pere e noci Merluzzo pere e noci](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5fb27c07-225a-4cd9-961e-49e8a6805e99/Derivates/52a464ee-ffd5-424d-a414-caadc6bf8ecc.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 filetti di merluzzo (120 g cadauno)
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 4 pizzichi di pepe bianco macinato
- 4 pizzichi di sale
- 200 g di pere, sbucciate e a dadini (1 cm)
- 8 gherigli di noci, spezzettati grossolanamente
- 500 g di acqua
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1113 kJ / 266 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 4.9 g
- Tłuszcz
- 17.2 g
- Błonnik
- 2.1 g
Alternatywne przepisy
Calamari alla marchigiana
35 Min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35 Min
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40 Min
Polpo agli agrumi
1 Std.
Gamberi al balsamico
30min
Pesce persico ai carciofi
30min
Straccetti di tacchino alla birra con zucca e salvia
40 Min
Salmone all'arancia con agretti
40 Min
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1ωρ. 10 λεπτ.
Salmone all'arancia e pistacchi
40 Min
Nasello con pesto di olive e pistacchi
30min
Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante
1 Std.