Merluzzo pere e noci

Merluzzo pere e noci

3.7 27 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

4 filetti di merluzzo (120 g cadauno)
40 g olio extravergine di oliva
4 pizzichi di pepe bianco macinato
4 pizzichi di sale
200 g di pere sbucciate e a dadini (1 cm)
8 gherigli di noci spezzettati grossolanamente
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 22 g

Kalorie 1113 kJ / 266 kcal

Tłuszcz 17.2 g

Błonnik 2.1 g

Węglowodany 4.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A casa con Bimby® 7 Przepisów
Włochy

Detto, fatto! 20 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 min

Rombo pomodoro e nocciole

1 godz.

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

40 min

Pesce spada agrumato

35 min

Pollo al limone con asparagi verdi

35 min

Salmone balsamico su noodles di zucchine

30 min

Tonno allo zenzero e melagrana

40 min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1 godz. 10 min

Tonno fresco alla salsa di fragole

35 min

Salmone all'arancia e pistacchi

40 min

Pesce spada all'arancia

40 min