Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

3.6 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 porzioni

Składniki

150 g olio extravergine di oliva
20 g di olio di sesamo
90 g di succo di lime, spremuto fresco
1 spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
10 g di sale
4 tranci di pesce spada (600 g)
500 g di ananas fresco a tocchetti
1 scalogno a pezzi
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
20 g di zenzero a pezzi
8 foglie di basilico fresche

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 971 mg

Białko 26.6 g

Kalorie 2456 kJ / 587 kcal

Tłuszcz 44.9 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 6.6 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2020 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

40 分钟

Merluzzo pere e noci

35 分钟

Merluzzo con burro agli agrumi

50 分钟

Pollo al limone con asparagi verdi

35 分钟

Fettine di lonza in crema di prugne

1小时 20 分钟

Cocktail alla zucca

1小时 30 分钟

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 分钟

Tonno allo zenzero e melagrana

40 分钟

Tonno fresco alla salsa di fragole

35 分钟

Filetto di salmone con purea di mele

55 分钟

Sogliola gratinata e mele

40 分钟

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 分钟