Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di olio di sesamo
- 90 g di succo di lime, spremuto fresco
- 1 spicchio di aglio
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 10 g di sale
- 4 tranci di pesce spada (600 g)
- 500 g di ananas fresco a tocchetti
- 1 scalogno a pezzi
- 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
- 20 g di zenzero a pezzi
- 8 foglie di basilico fresche
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2456 kJ / 587 kcal
- Białko
- 26.6 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 44.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.6 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 971 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 dk
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min
Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini
40min
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40min
Rombo pomodoro e nocciole
1sa
Salmone glassato miele e senape
30 dk
Pesce spada alla vaniglia e pepe rosa
55 dk
Insalata tiepida di asparagi e uova barzotte
1sa
Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero
50min
Nasello con pesto di olive e pistacchi
30 dk
Pollo al vapore con carciofi su letto di agretti
50min
Filetti di salmone con crema di zucca
35min