Urządzenia i Akcesoria
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
fresh rosemary leaves only2 sprigs
-
fresh thyme leaves only2 sprigs
-
fresh parsley leaves only3 sprigs
-
spring onions cut in pieces70 g
-
freshly squeezed lemon juice10 g
-
lemon finely grated zest only½
-
garlic cloves2
-
sun-dried tomatoes9
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground white pepper plus extra to taste½ tsp
-
couscous220 g
-
frozen salmon fillets, skinless, defrosted (approx. 125 g each)fresh salmon fillets, skinless (approx. 125 g each)4
-
water warm500 g
-
olive oil10 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
32 g
Kalorie
1924 kJ /
460 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
41 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1 godz.
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 min
Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle
1 godz.
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35 min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 min
Superfood Salmon Salad
1 godz. 5 min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 godz.
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 min
Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice
1 godz. 10 min
Georgian Chicken with Bulgur Wheat
1 godz. 15 min
Orzo with Salmon and Spinach
40 min
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 min