Wersje kompatybilne
Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g oil
- 1 tsp ground turmeric
- 1 tsp sweet paprika
- 1 ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 600 g water
- 2 fresh salmon fillets, skinless (approx. 250 g)
- 200 g broccoli florets
- 80 g couscous
- 1 shallot, halved
- 1 ½ tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
- 1 tsp cornflour
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2243 kJ / 536 kcal
- Białko
- 34 g
- Węglowodany
- 39 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Błonnik
- 6.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40min
Balsamic Salmon and Courgette Noodles
25 Min
Tomato and Basil Chicken Stew
35min
Turkey Crumble
1 Std. 10 Min
Basque Chicken
1 Std. 10 Min
Steamed Chicken Frittata with Vegetable Rice
40min
Salmon in mushroom cream sauce with potatoes
50min
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
35min
Meatballs with Tomato Sauce
45min
Chicken Breasts Pizzaiola
50min
Salmon and Courgette en Croute
1 Std.
Braised Cod with Thyme and Lemon
40min