Wersje kompatybilne
Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g oil
- 1 tsp ground turmeric
- 1 tsp sweet paprika
- 1 ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 600 g water
- 2 fresh salmon fillets, skinless (approx. 250 g)
- 200 g broccoli florets
- 80 g couscous
- 1 shallot, halved
- 1 ½ tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
- 1 tsp cornflour
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2243 kJ / 536 kcal
- Białko
- 34 g
- Węglowodany
- 39 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Błonnik
- 6.3 g
Alternatywne przepisy
Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce
30min
Braised Cod with Thyme and Lemon
40min
Salmon and Asparagus Rice Salad
40min
Steamed Salmon with Courgetti
35min
Peppadew® and Feta Stuffed Chicken with Lemon Couscous
1h
Shrimp Yakisoba
35min
Balsamic Salmon and Courgette Noodles
25 min
Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
30min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1h 30min
Chicken Tagine
25 min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45min