Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
4
mixed peppers (approx. 200 g each)
lub 4 orange pepper (approx. 200 g each) - 4 sprigs fresh parsley, leaves only
- 100 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 1 garlic clove
- 30 g onion
- 30 g celery, cut in pieces
- 30 g carrot, cut in pieces
- 30 g olive oil
- 300 g chicken mince, broken in pieces
- 2 medium eggs
- 40 g breadcrumbs
- 1 tsp fine sea salt, or to taste
- 1 pinch ground black pepper, or to taste
-
50
g Scamorza, cut in sticks (approx. 5 mm x 5 cm)
lub 50 g cheese, medium-hard, (e.g. Edam or Cheddar), cut in sticks (approx. 5 mm x 5 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1732.3 kJ / 414 kcal
- Białko
- 30.1 g
- Węglowodany
- 15.9 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.1 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 870.6 mg
Alternatywne przepisy
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1 Std. 30 Min
Grated Potato Pancakes (TM5)
35 min
Leftover Chicken Fajitas
1h 20min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45 min
Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto (TM6)
20 min
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Feijoada (Bean and Meat Stew)
1h 10min
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Spanish Tortilla
1 godz.
Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad (TM6)
30 min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
Brak ocen
Vanilla Coffee Frappé
4h 25 min.