Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 pimentos amarelos
- 15 g salsa
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g brócolos, só os raminhos
- 100 g ervilhas descongeladas
-
50
g pimento morrone assado cortado em tiras
lub 50 g pimento assado - 1 ½ c. chá de sal
- 1200 g água
- 250 g arroz integral
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1631.2 kJ / 389.9 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 68.7 g
- Tłuszcz
- 9.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 7.6 g
- Sód
- 922.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salada de couve-flor e batata
30 Min
Penne com curgete e molho de feijão
35 dk
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM5
30 Min
Baklava vegan
2 Std. 40 Min
Pimento recheado com arroz e salsa
55 Min
Salada de batata e pepino
35 dk
Curgetes recheadas com arroz e carne
1 Std. 5 Min
Tikka masala de couve-flor
30 Min
Chili de soja com grão e feijão
40 dk
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30 Min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 Min
Cuscuz mediterrânico
10 Min