Urządzenia i Akcesoria
Frango e tabule com tomate e hortelã
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 dose
Składniki
-
frango (1000 g aprox)1
-
Tomilho seco q.b. p/ temperar
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
bulgur150 g
-
água250 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
salsa10 g
-
hortelã só as folhas20 g
-
chalota50 g
-
azeite30 g
-
tomates maduros cortados em cubos2
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
255.1 mg
Białko
69.2 g
Kalorie
4002 kJ /
956 kcal
Tłuszcz
59.5 g
Błonnik
7.1 g
Tłuszcz nasycony
15.7 g
Węglowodany
36.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Barriga de porco com salada de arroz
1 godz. 30 min
Frango piripíri com feijão-verde em conserva de caril
Brak ocen
Salmão com molho de legumes
25 min
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45 min
Frango com molho vermelho e arroz de pimentos
35 min
Batatinhas crocantes de amêndoa
2 godz.
Tiras de bife com salada de rúcula
20 min
Frango picante com maçã
1 godz.
Paccheri com guisado de pato
1 godz. 40 min
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM5
30 min
Curgete à bolonhesa
35 min
Escalopes de vitela picantes com pimentos
30 min