Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã

4.3 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 dose

Składniki

frango (1000 g aprox)
1
Tomilho seco q.b. p/ temperar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
bulgur
150 g
água
250 g
limão (raspa e sumo)
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
salsa
10 g
hortelã só as folhas
20 g
chalota
50 g
azeite
30 g
tomates maduros cortados em cubos
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 255.1 mg

Białko 69.2 g

Kalorie 4002 kJ / 956 kcal

Tłuszcz 59.5 g

Błonnik 7.1 g

Tłuszcz nasycony 15.7 g

Węglowodany 36.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® Sensor com Air fryer 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

30 min

Salmão no forno com curgete espiralizada

30 min

Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor

45 min

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

40 min

Cocottes com ovo, ervilhas e presunto

30 min

Piza com creme de abóbora, queijo fumado e bacon

3 godz. 50 min

Noodles de arroz com omelete de alho-francês

45 min

Salada com queijo de cabra e molho de caju torrado

25 min

Salada de arroz com salmão e pak choi

50 min

Bacalhau com pesto de tomate com batata doce

50 min

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2 godz. 35 min

Salada de lentilhas e pimentos assados

20 min