Empadão de bacalhau com puré de aipo e grelos

Empadão de bacalhau com puré de aipo e grelos

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 doses

Składniki

posta de bacalhau demolhado
600 g
grelos descongelados bem espremidos
250 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
500 g
bolbo de aipo cortado em cubos pequenos
200 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
4
gema de ovo p/ pincelar
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 7485 mg

Białko 67.4 g

Kalorie 2066.3 kJ / 493.9 kcal

Tłuszcz 13.3 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 23 g

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